GESUNDER GEIST, FITER KÖRPER

Hallo Freunde.

Aufgrund der großen Nachfrage, die mich nach meinem Artikel von letzter Woche erreichte, hatte ich die Goji-Beere, ein ganz besonderes Lebensmittel, vorgestellt. Ich bin dankbar für das große Interesse, das Sie dem Thema Goji-Beere seit letzter Woche entgegengebracht haben. Ich werde versuchen, alle Ihre E-Mails so schnell wie möglich zu beantworten. Diese Woche präsentiere ich Ihnen ein neues Thema, das Sie interessieren wird. Unser Thema diese Woche sind Hormone und neue Methoden zur Fettverbrennung.

EIN GESUNDER GEIST IN EINEM GESUNDEN KÖRPER.

Unser Körper gleicht einem Orchester. Die Dirigenten dieses Orchesters sind unsere Hormone. Alle biologischen Funktionen sind in Harmonie und Einklang. Doch eine falsch gegebene Anweisung, eine fehlerhaft gespielte Note, kann die gesamte Harmonie und den Einklang stören. Genauso verhält es sich mit unserer Hormonfunktion. Sie lenkt unser Leben. Deshalb sind wir entweder übergewichtig oder bleiben immer fit. Die wissenschaftliche Grundlage für die Sprichwörter, dass mancher schon vom Wassertrinken zunimmt und mancher selbst Steine verdauen kann, ist einzig und allein: unsere Hormone.

Manchmal sind Sie depressiv, ängstlich, besorgt, müde, negativ und lustlos. Sie haben keine Lust, etwas zu tun. Manchmal sind Sie aber auch sehr energiegeladen, aktiv, dynamisch und voller unerschöpflicher Motivation. Der Unterschied liegt darin, ob dieses Orchester in Harmonie und Einklang arbeitet oder nicht.

Wenn Harmonie und Einklang herrschen, findet Fettverbrennung statt und Sie bleiben fit und athletisch. Wenn nicht, nehmen Sie trotz Diät und Sport sogar zu, anstatt abzunehmen. Das ist es, was übergewichtigen Menschen passiert, der Grund, warum Sie Ihr Bauchfett nicht loswerden können. Was wäre, wenn ich Ihnen sage, dass es etwas gibt, das Ihren Kampf gegen das Fett sabotiert? Für die meisten von Ihnen ist das der Fall, und die Schuldigen sind Ihre Hormone. Deshalb zeige ich Ihnen heute, wie Sie schnell Fett verbrennen können. Indem Sie Ihre fettverbrennenden Hormone ins Gleichgewicht bringen, können Sie so energiegeladen wie ich oder sogar noch mehr werden. Es ist vielleicht nicht Ihre Schuld, dass Sie übergewichtig sind. Schockierende neue Forschungsergebnisse haben fünf fettverbrennende Hormone entdeckt, die Sie am Abnehmen hindern können. Hormone, die in Drüsen produziert und ins Blut abgegeben werden, sind die Botenstoffe des Körpers. Sie übertragen Signale zwischen den Zellen und beeinflussen vieles, von Ihrer Stimmung bis zu Ihrem Stoffwechsel. Sie kennen die Schilddrüsen- und Stresshormone, die zur Gewichtszunahme führen. Heute zeige ich Ihnen 5 verschiedene Hormone, die Ihnen helfen, Fett zu verbrennen. Ghrelin lässt Sie Hunger verspüren. Leptin unterdrückt den Appetit. Cholecystokinin oder CCK gibt Ihnen das Gefühl, satt zu sein. Insulin hilft bei der Fettverbrennung. Und Irisin wandelt weißes Fett in braunes um, das besser verbrennt. Wenn diese Hormone nicht zusammenarbeiten, hindern sie Sie am Abnehmen. Deshalb zeige ich Ihnen heute, wie Sie Ihre geheimen fettverbrennenden Hormone aktivieren können. Die erste Voraussetzung ist viel Sauerstoff und Bewegung. Wenn Sie durch Sport und wissenschaftliche Ernährung dafür sorgen, dass diese magischen Hormone, die ich gerade aufgezählt habe, zusammenarbeiten, wird Ihr Fett schmelzen.

Die meisten Menschen sind sich nicht bewusst, dass Hormone sie am Abnehmen hindern. Hormone steuern die Reaktion des Körpers auf Diäten, wo Fett gespeichert wird, den Appetit – alles. Alles hängt von den Hormonen ab. Wenn Sie auch nur ein einziges Symptom eines Hormonungleichgewichts haben, funktioniert Ihr Stoffwechsel nicht richtig. Ich denke, das ist ein bahnbrechender Fortschritt beim Abnehmen. Es geht nicht mehr darum, dass die aufgenommenen Kalorien geringer sind als die verbrannten Kalorien. Wenn Sie die Hormonbalance nicht in diese Gleichung einbeziehen, können Sie so viel Diät halten und Sport treiben, wie Sie wollen, Sie werden nicht abnehmen. Das Schilddrüsenhormon steuert den Stoffwechsel aller Zellen im Körper. Egal wie viel Diät und Sport Sie machen, wenn Ihre Schilddrüse unteraktiv ist, nehmen Sie zu. Sie treiben mehr Sport, reduzieren Ihre Kalorienzufuhr drastisch und nehmen noch mehr zu. Weil Sie die Stresshormone erhöhen. Diese Stresshormone unterdrücken die Schilddrüsenhormone, und deshalb werden Sie dicker.

In unserem nächsten Artikel werden wir die zuvor gestellten Fragen um neue ergänzen und zur Lösung übergehen.

Bleibt gesund und voller Liebe.

Uğur Uğural