Biographie

Ich wurde 1975 in Üsküdar geboren.

Als zweites Kind von Eltern, die im öffentlichen Dienst tätig waren, wuchs ich in einer einkommensschwachen Familie auf – inmitten einer Kultur, die geprägt war von Kommunikation, Aufopferungsbereitschaft, Liebe, Grenzen, strenger Disziplin und Regeln.

Mein Interesse an der Wissenschaft rührt nicht nur daher, dass ich in einem Umfeld aufwuchs, in dem Lernen und Entdecken einen hohen Stellenwert hatten, sondern auch vom maßgeblichen Einfluss unserer umfangreichen Hausbibliothek und unserer fest eingeplanten Lesezeiten. Mit großer Faszination las ich seinerzeit Lexika – insbesondere solche zu den Themen Botanik, Physiologie und Pharmakologie. Später spielte die Beziehung zu Sencer Benli, meinem Grundschullehrer am Private Çıra College im Ankaraner Stadtteil Bakanlıklar, eine entscheidende Rolle auf meinem Weg zum Wissenschaftler. Herr Benli war ein außergewöhnlicher Mensch – ein Lehrer aus tiefster Überzeugung –, dem es viel bedeutete, die Lebenswege seiner Schüler zu begleiten.

Während meiner Grundschulzeit nahm ich – dank meiner Mutter und meines Klassenlehrers, Herrn Sencer – Unterricht in Musiktheorie, Klavier und Kunst. Schon früh interessierte ich mich sehr für Theologie, Literatur und fernöstliche Kampfkünste.

In jenen Jahren verfolgte ich sonntagmorgens voller Bewunderung – auf unserem Schwarz-Weiß-Fernseher über den Sender TRT-1 – Sakıp Sabancı, wenn er über sein Leben, seine Leidenschaft für das „Melodienbrot“, sein heiteres Wesen und seine Lebensphilosophie sprach. Außerdem las ich jeden Sonntag die Zeitschrift *Gırgır* und ließ dabei keine einzige Ausgabe aus.

Die schwierigste und zugleich kraftvollste Erfahrung meines Lebens …

Gegen Ende der vierten Klasse verschlechterte sich unsere finanzielle Lage drastisch, nachdem ein landwirtschaftlicher Betrieb – in den mein Vater gemeinsam mit anderen Beamten im Bezirk Akçakoca (Provinz Bolu) investiert hatte – durch einen geplatzten Schlauch zerstört worden war. Als mein Vater gezwungen war, mich von der Privatschule zu nehmen, bestand Ali Taşçı – der Vater meines engen Freundes und „Bruders“ Serkan, mit dem ich vier Jahre lang dieselbe Klasse besucht hatte und dessen Familie zu den wohlhabendsten in Ankara zählte – nachdrücklich darauf, dass Serkan und ich nicht getrennt werden sollten. „Onkel Ali“ versuchte immer wieder, meinen Vater davon zu überzeugen, uns beide nach der Privatschule für unsere weitere Ausbildung nach Amerika schicken zu dürfen. Ich habe jenes Gespräch nie vergessen, das am letzten Schultag direkt vor dem Klassenzimmer zwischen Onkel Ali und meinem Vater stattfand:

„Herr Ali, Ihr Angebot würde unsere Familie überaus glücklich machen; doch indem er seine Komfortzone verlässt, um die andere Seite des Lebens kennenzulernen – und sich all ihren Herausforderungen zu stellen –, wird Uğur zu einem reiferen, bewussteren und widerstandsfähigeren Menschen heranreifen, der den Wert der Zeit wirklich zu schätzen weiß. Ich darf ihm diese Chance nicht vorenthalten.“

Mein Vater sprach oft von den amerikanischen und deutschen Ingenieurskollegen, mit denen er in seiner Jugend zusammengearbeitet hatte. Er verwendete häufig den Begriff „Komfortzone“ und warnte mich vor den großen Gefahren, die diese Zone in der Zukunft bergen könnte.

Im darauffolgenden Jahr bemühte ich mich um meine Schulbildung an der Yahyalar-Grundschule, die eine Stunde entfernt lag; dabei wechselte ich stets aus der Wärme des Schulbusses in die dunkle, beißende Kälte des Frosts von Ankara und durchquerte die schlammigen, unwegsamen Gassen von Yahyalar – meist zu Fuß, bisweilen aber auch mit dem *Dolmuş*. Schon in jungen Jahren lernte ich durch schmerzhafte Erfahrungen – sei es, dass ich von streunenden Hunden gejagt und gebissen wurde, oder dass ich mich grundlosen verbalen Angriffen und Schikanen durch Kinder aus der Arbeiterschicht der Gegend ausgesetzt sah, die bereits als Lehrlinge arbeiteten – den Wert der Zeit und die Trugbilder der Komfortzone zu begreifen.

Jahre später kehrte ich als Arzt, der an der Harvard Medical School ausgebildet worden war, an diese Hochschule zurück, um Seminare zu halten und jüngere Kommilitonen auf ihrem Lebensweg zu begleiten. Zudem engagierte ich mich in ehrenamtlichen Projekten.

Als ich die Demetevler-Yahyalar-Mittelschule besuchte, verbrachten wir am Ende des ersten Schuljahres einen 15-tägigen Sommerurlaub in der Ferienanlage des Ministeriums für Dorfangelegenheiten in Lara (Antalya) – jener Behörde, bei der meine Mutter in den Ruhestand gegangen war. Wir waren verzaubert von der herrlich frischen, sauerstoffreichen Luft und dem Duft der Orangenblüten – und ganz besonders von der Gegend um Kemer. Wir begannen, in Kemer nach einem Haus zur Miete zu suchen; da es dort jedoch keine weiterführende Schule (High School) gab, richteten wir unseren Blick wieder auf Antalya und fanden eine wunderbare, geräumige Mietwohnung an der Şarampol-Allee. Wer hätte ahnen können, dass Jahre später jener Mensch, der den Verlauf meines Lebens grundlegend verändern sollte – das schönste, wunderbarste und kostbarste Geschenk, das mir diese Welt je gemacht hat: meine geliebte Frau –, die Tochter einer bekannten und allseits beliebten Familie genau aus jenem Kemer sein würde?

Nachdem wir uns in unserem neuen Zuhause eingelebt hatten, kamen auch unsere ehemaligen Vermieter – mit denen wir jahrelang im Ankaraer Stadtteil Demetevler/Yenimahalle wie eine große Familie zusammengelebt hatten – nach Antalya; sie kauften dort ein Haus und tätigten umfangreiche Investitionen in der Region – einzig und allein, um nicht von uns getrennt sein zu müssen.

Als Kind, das jeden Sommer nur fünfzehn Tage Urlaub hatte und bis zum Schulbeginn verschiedenen Jobs nachging, verspürte ich keine Lust, untätig herumzusitzen oder meine Zeit bloß mit Herumstreunen zu verbringen. Meine Mutter backte unglaublich leckeres Gebäck mit Dill sowie Kuchen und bereitete Limonade zu. Bis ich in die zweite Klasse der Mittelschule „Merkez Ortaokulu“ kam, verkauften mein Vater und ich dieses Gebäck, die Kuchen und die Limonade am Strand von Konyaaltı – direkt vom Fahrradsattel aus. Die Nachfrage stieg so stark an, dass wir mit der Produktion schließlich nicht mehr hinterherkamen.

Von der Antalya High School zur Moderation von Nachrichten bei einem landesweiten Fernsehsender …

An dem Tag, an dem ich an der Antalya High School begann, nahm ich mir vor, meinen Abschluss mit Bestnoten zu machen – ein Versprechen, das ich schließlich auch einlöste. Bereits im ersten Jahr arbeitete ich gemeinsam mit Freunden an der Gestaltung der Schülerzeitung. Parallel dazu war ich sportlich erfolgreich und trainierte an der Seite von Athleten der Nationalmannschaft. Geleitet von den Ratschlägen meines Vaters und meines geschätzten Mentors Hüseyin Yumakoğulları – dem Trainer der türkischen Karate-Nationalmannschaft – widmete ich mich einem intensiven Studium. Dabei nutzte ich sowohl inländische als auch internationale Quellen, um mich in die Fachgebiete zu vertiefen, die mich am meisten faszinierten: Physiologie, Psychopharmakologie und Phytotherapie. Ich hatte so gut wie keine Freizeit; ich war ständig am Lesen und Lernen.

In der Woche meines Highschool-Abschlusses erhielt ich ein Stellenangebot von Ahmet Dökdök – dem leitenden Redakteur von Antalya E-Tv und der Zeitung *Yeni İleri* – und begann, Gesundheitsartikel für meine Kolumne „Bleib jung, lebe lang“ (*Genç Kal, Çok Yaşa*) zu verfassen. An meinem ersten Arbeitstag besuchte mich mein Vater und brachte mir ein Geschenk mit: das Buch *Look Younger, Live Longer* von Gayelord Hauser, einem Ernährungswissenschaftler, der in Europa und Amerika große Bekanntheit erlangt hatte. Dank dieses 1950 erschienenen Buches wurden das Genome Targeting und die Genetik zu einer unverzichtbaren Leidenschaft für mich; ich kann sagen, dass es den Menschen geprägt hat, der ich heute bin. Während ich mich weiter einlas und recherchierte, erkannte ich jeden Tag aufs Neue, wie wertvoll eine wissenschaftliche Denk- und Verhaltensweise, Disziplin und die Fähigkeit zur effizienten Zeitnutzung sind.

Ich trat als Referent auf und erhielt verschiedene Auszeichnungen auf der Konferenz des Rotary-Distrikts 2430 – einer internationalen Veranstaltung –, die vom 28. bis 31. Mai 1998 stattfand.

Im Anschluss an diese Erfahrung erhielt ich ein Stellenangebot von einem nationalen Fernsehsender. Ich absolvierte eine Ausbildung in darstellender Kunst und Sprecherziehung bei ATV in Beşiktaş (Istanbul) und war danach als Nachrichtensprecher für denselben Sender tätig. Zudem arbeitete ich als Sprecher für verschiedene Nachrichten- und Dokumentationssender.

1995 begann ich im Alter von nur 20 Jahren als Fernsehmanager bei Kanal 07 Medya, der Regionalvertretung von ATV, zu arbeiten. Bei demselben Sender produzierte und moderierte ich meine erste Fernsehsendung, die sich mit Genetik, menschlichen Beziehungen und physiologischer Psychologie befasste. Zudem schrieb ich Kolumnen für die *Gazete 07*.

Ich engagierte mich ehrenamtlich und hielt Seminare sowie naturwissenschaftlichen Unterricht an zahlreichen Bildungseinrichtungen, allen voran am TED College.

Die tödliche Droge, die für ein Wundermittel gehalten wurde

Yıl 1995. Amerika’da tıp okuyan arkadaşlarımdan ilginç mektuplar gelmeye başladı. Rapamisinin mTOR (mammalian target of rapamycin) adı verilen bir protein kompleksini inhibe etmesiyle ilişkili gibi gözüken bir ilacın yaşlılığı önleyebileceği söyleniyordu. O yıllarda tek dozu bile çok pahalı olan üzerinde yeteri kadar deney yapılmamış bu ilacı kullanan pek çok zengin insan -organ disfonksiyonu – başta olmak üzere ciddi sağlık bedelleri ödedi.

Menschen mit einem großen Ego können keine Wissenschaft betreiben.

Während des gesamten weiteren Verlaufs meines Lebens und meines wissenschaftlichen Weges habe ich mich nach Kräften bemüht, mir umfassendes Wissen und tiefe Demut zu eigen zu machen.

Während meiner Studienzeit verfolgte ich die Entwicklungen im Gesundheitswesen und betrieb gleichzeitig Forschung in meinen Interessengebieten. Aus Neugier hörte ich nie auf zu experimentieren oder Neues zu erkunden, und ich gab mein Wissen weiterhin sowohl in meiner Fernsehsendung als auch in meiner Zeitungsrubrik weiter. Im selben Jahr, in dem ich meinen Master-Abschluss machte, begann ich, verschiedene Institutionen in den Bereichen gesundheitsbezogenes Design, Management und Wissenschaft zu beraten.

Im Jahr 2010 begann ich, eine Unternehmensgruppe zu beraten, die den türkischen Tourismus maßgeblich geprägt hat und eine Hotelkette besitzt, die für ihre Investitionen im In- und Ausland weltweites Ansehen genießt. Ich beriet Mitglieder und deren Familienangehörige aus bedeutenden Wirtschaftsverbänden, die eine Schlüsselrolle in der türkischen Wirtschaft spielen. Unter Anwendung des bio-psycho-sozialen Modells setzte ich meine Arbeit und Forschung fort, um Menschen jeden Alters und jeder Herkunft zu unterstützen – insbesondere jene, die den Mut aufbringen, ihre gesundheitsbezogenen Ziele zu verfolgen.

Ich habe mich ehrenamtlich in unzähligen Projekten für gesellschaftliches Engagement eingebracht und mich stets bemüht, die universelle Wirkung, die das Konzept des „Ehrenamts“ entfaltet – sowohl auf den Einzelnen als auch auf die Gesellschaft –, an mein gesamtes Umfeld und in meinen persönlichen Wirkungskreis zu vermitteln.

Ich hielt Seminare, Fragerunden, Analysen und Vorträge bei staatlichen Einrichtungen, privaten Bildungsinstituten, Universitäten und privaten Verbänden. Wann immer sich die Gelegenheit bot, setzte ich meine Sendungen bei TRT-Radyo 1 und verschiedenen Fernsehsendern fort.

Wir ziehen nicht nur unsere Kinder groß, sondern auch die Eltern unserer Enkel …

Meine Eltern legten großen Wert darauf, mich zu einem bescheidenen, höflichen, hilfsbereiten und kultivierten Gentleman zu erziehen. In unserer Familie waren Zeiten, die für Gespräche reserviert waren, ebenso wichtig wie jene, die dem Lesen gewidmet waren.

Die Sonne ging gerade auf.

An Wochenendvormittagen fuhr ich früher mit meinem Vater früh nach Beyoğlu und besuchte seinen Freund, der einen *Börek*-Laden betrieb. Danach machten wir uns auf den Weg zum İstiklal-Platz.

Mein Vater kniete sich neben mich, um sich auf meine Augenhöhe zu begeben. Wir sahen uns in die Augen. Er hielt meine Schulter und strich mir über das Haar. Er klopfte meine kleine Jacke ab. Dann blickten wir gemeinsam die Straße entlang. Er erzählte mir vom alten Istanbul und davon, wie die Menschen damals miteinander umgingen.

„Hör zu, mein Junge. Es war im Jahr 1953. Ich war gerade erst zwanzig Jahre alt. Es war früh am Morgen. Die Leute waren auf dem Weg zur Arbeit. Die Frauen waren tadellos gekleidet; die Männer trugen Anzüge, Krawatten und Fedora-Hüte. Alle – Bekannte wie Fremde – eilten zur Arbeit und tauschten dabei ein Lächeln und Grüße aus: ‚Ein herrlicher Morgen, gnädige Frau; guten Morgen, mein Herr. Wie geht es Ihnen?‘“

Heute nun frage ich mich an derselben Stelle: Was hat sich im Laufe der Jahre verändert?

Haben wir Aspekten des Daseins unserer Kinder Bedeutung beigemessen? Ist ihr Leben im Allgemeinen von Vertrauen, Hoffnung und Liebe geprägt oder von Angst, Verurteilung und Beklemmung?

Ich betrachte Folgendes als eines der entscheidendsten Probleme unseres Landes – insbesondere im Hinblick auf Wirtschaftswachstum, Produktivität und die verheerenden Folgen der „Komfortzonen-Falle“ in unseren Familien- und Bildungssystemen: die Art der Werte, die in dem Umfeld, in dem unsere Kinder aufwachsen, geachtet und gelebt werden – gefangen in der Wahrnehmung eines Wettbewerbs, in dem die Welt darüber urteilt, ob man „leer“ oder „voll“ ist –, sowie die Werte, die sie schließlich als künftige Eltern verinnerlichen; hinzu kommen die massiven Schäden in den kritischsten Hirnregionen und die klinischen Katastrophen, die aus dieser Zerstörung resultieren.

Vielleicht haben unsere Kinder in dieser Zeit die grundlegenden Werte innerhalb der Familie und des Bildungssystems als rein informationsorientierte Mechanismen zur Wissensvermittlung wahrgenommen.

Würden wir uns selbst Unrecht tun, wenn wir sagen würden: „Heute ist in der Türkei eine Generation herangewachsen, die hauptsächlich Bibliotheken für Hausaufgaben nutzt“?

Vielleicht haben Bücher, die die emotionale Intelligenz und die sozialen Fähigkeiten unserer Kinder entwickeln und Wissen in Bewusstsein und Achtsamkeit verwandeln, inmitten des Bildungswesens und des Wertewettbewerbs – einer Lebensprüfung, die Persönlichkeit und Charakter misst – nicht die Zeit erhalten, die sie verdienen.

Könnte es sein, dass wir unseren Kindern, den Eltern von morgen, anstatt ihnen beizubringen, wie man gute Bürger ist, wie man einander grüßt, wie man einander hilft und ob es sinnvoller ist, im Leben Richter oder Zeuge und Wertschätzung zu sein, ihnen in der zweiten Klasse nur Volumenberechnungen und Poolprobleme beigebracht haben?

Vielleicht erscheint uns unsere innere Einsamkeit als die einzige Realität, die einzige Rolle, anstatt der existenziellen Werte, deren wir uns derzeit nicht bewusst sind oder an die wir uns vielleicht nie erinnern werden.

WERDEN SIE FREIWILLIGER IM LIEBESGARTEN ISTINYE…

Den größten Teil meiner Zeit widmete ich der Betreuung der Hunderten von Kunden, die mich nach meinen Seminaren über soziale Medien kontaktierten, und tat mein Bestes, um ihnen zu helfen.

Ich führte persönliche Gespräche mit allen, die ich im İstinye Sevgi Bahçe (Liebesgarten) erreichen konnte, darunter Menschen, die sich nicht mit dem Krebs auseinandersetzen wollten, Suchtkranke, die sich aus wirtschaftlichen Gründen keine medizinische Hilfe leisten konnten, Menschen mit chronischen Krankheiten unter schwierigen Bedingungen, Paare, die aufgrund genetischer Veränderungen keine Kinder bekommen konnten (manche hatten bereits Kinder), Paare, die kurz vor der Trennung standen und einen Ausweg suchten, Ehepaare mit familiären Konflikten aufgrund kultureller Unterschiede, junge Menschen mit großen Problemen, die keinen Ausweg fanden, und alle, die psychologische Unterstützung benötigten. Ich begab mich mit ihnen auf eine sinnstiftende Reise und veränderte ihr Leben.

Ehrenamtliches Engagement ist ein wichtiger Teil meines Lebens. Es ermöglicht mir, aus Liebe zu dienen. Der Dienst wird zu meiner Art der Hingabe. Meine Liebe führt mich dazu, zu erkennen, zu lernen, zu handeln und beharrlich das zu tun, was ich für richtig halte, weil ich es liebe.

Du wirst entschlossen sein.

EINE TRAURIGE SZENE AUS MEINEM LAND UND DER WELT…

Laut den neuesten Daten gibt es in unserem Land rund 100 Millionen verschriebene Packungen Antidepressiva, die über 10 Millionen Kinder, Jugendliche, junge Erwachsene und Menschen mittleren Alters betreffen. Leider sind in diesen Daten noch nicht die Kinder enthalten, bei denen fälschlicherweise Hyperaktivität diagnostiziert und aufgrund falscher psychologischer und biologischer Ernährungsüberlegungen Medikamente verschrieben werden.

Die Lage ist weltweit weitaus dramatischer. Die Zahlen sind wesentlich höher. Insbesondere die Degeneration des Frontallappens, des ventromedialen präfrontalen Kortex (vmPFC) und des orbitofrontalen Kortex ist in einem großen Teil der Weltbevölkerung unglaublich weit verbreitet!

Diese Situation stellt aus klinischer, psychologischer und soziologischer Sicht einen inneren Zusammenbruch dar.

ENTSCHLOSSEN SEIN…

Ich bin ein Reisender, der sich aufmachte, diese Zerstörung zu stoppen, der die Reinheit seiner Absichten entdeckte, und ein Wissenschaftler, der die Zukunft lebt, die er in der Reinheit seiner Absichten erschaffen möchte.

Während ich weiterhin auf der bunten Leinwand namens Leben nach Antworten auf diese Fragen suche, bemühe ich mich jeden Tag aufs Neue, mich zu verbessern und mit Begeisterung mein Bestes zu geben.

Ich bin einer von euch, konzentriert auf das Dasein, bestrebt, jemand zu sein, der jede Minute lernt, nicht jemand, der alles weiß.

Vielen Dank, dass Sie sich die Zeit genommen haben, diesen Beitrag zu lesen und zu teilen, und vielen Dank für all die wunderschönen Farben!