ERNÄHRUNGSGEWOHNHEITEN BEI KINDERN

Heute traf ich mich mit Eltern zu einem Gespräch. Im Gespräch über die Essgewohnheiten von Kindern beeindruckte mich die Aussage eines Vaters sehr. Nach dem Gespräch ging ich zu ihm und bot ihm einen Kaffee an. Er nahm meine Einladung freundlicherweise an, und wir unterhielten uns angeregt.

„Herr Uğur, ich habe einige Ihrer Ratschläge befolgt. Genauer gesagt, wollte ich lieber ein Vorbild sein, anstatt meinen Kindern nur etwas beizubringen. Mir fiel auf, dass unsere Essgewohnheiten ähnlich waren. Ich verzichtete auf ungesunde Lebensmittel mit Gluten und Zucker und reduzierte meine Portionsgrößen. Nach einer Weile bemerkte ich, dass meine Kinder es mir gleichtaten. Sie essen kein Brot, keine Chips, keine Fertigprodukte, keine Limonade, keine Fertiggerichte und keine Süßigkeiten mehr. Meine Kinder sind jetzt glücklicher, ruhiger und gesünder. Wir spielen am Wochenende zusammen im Park Ball und unternehmen viele verschiedene Aktivitäten.“