DIE 12 NÜTZLICHSTEN PFLANZEN DER WELT (TEIL 1)

Hallo Freunde.

Die Menschen begannen vor Tausenden von Jahren, den Einfluss von Hormonen auf ihr Verhalten zu verstehen, und neue Entdeckungen haben zu wichtigen Erkenntnissen auf diesem Gebiet geführt. Letzte Woche sprachen wir deshalb über entgiftendes Obst und Gemüse, das den Körper von Kopf bis Fuß reinigt, das Hormonsystem reguliert und sogar den Stoffwechsel anregt. Das positive Feedback unserer geschätzten Leser, die die beschriebenen Entgiftungskuren ausprobiert haben, hat mich sehr gefreut. Die beeindruckenden Ergebnisse, die bereits nach einer Woche erzielt wurden – von Fett- und Wasserverlust bis hin zu strafferer und verjüngter Haut – zeigen, dass wir für ein gesundes Leben, sowohl körperlich als auch geistig, unserem Körper nur eine Chance geben müssen. Diesen Sonntag stelle ich Ihnen Pflanzen und Lebensmittel vor, deren Namen Sie vielleicht noch nie gehört haben oder deren Vorteile Sie erst jetzt entdecken.

Unser absolutes Superkraut kommt gleich. Bei dem heutigen ungewöhnlich warmen Wetter ist es besonders wirksam bei Sonnenbrand und Verbrennungen. Der wertvollste Teil dieser Pflanze sind ihre Blätter, deren Saft sich hervorragend zur Behandlung von Verbrennungen und insbesondere von Brandwunden eignet. Die Rede ist von Aloe Vera. Bei Verbrennungen verwenden Sie einfach den Saft aus Aloe-Vera-Blättern; mehr brauchen Sie nicht. Er ist für alle Verbrennungsarten außer Verbrennungen ersten Grades geeignet. Wenn Ihr Kind oder Sie selbst Schmerzen haben, können Sie ihn beispielsweise zur Linderung der Beschwerden einsetzen. Unser zweites Superkraut reduziert erfolgreich Ödeme und Wassereinlagerungen im Körper. Außerdem senkt es den Cholesterinspiegel und stärkt das Herz bei Herzinsuffizienz. Es ist sehr reich an Vitamin C. Raucher sollten daher unbedingt Vitamin C zu sich nehmen. Aloe Vera beugt zudem Karies vor und hemmt die Bildung von Zahnbelag. Cranberrysaft ist sehr wirksam bei der Reduzierung von Ödemen und überschüssigem Körperwasser, kann die Fitness steigern, den Cholesterinspiegel senken und das Herz bei Herzinsuffizienz stärken. Meiner Meinung nach ist der bekannteste Vorteil von Cranberrysaft seine Wirksamkeit bei Verdauungsproblemen. Diese erstaunliche Pflanze bekämpft bakterielle Infektionen und löst viele Beschwerden. Aber seien wir ehrlich: Wenn Sie Verdauungsprobleme, anhaltende Blähungen, Schwierigkeiten beim Aufwachen, tagsüber Müdigkeit, einen deutlichen Energieabfall nach dem Essen und Gewichtsverlust trotz Diät und Sport haben, deutet dies auf ernsthafte bakterielle Probleme hin. In einem solchen Zustand können Sie, egal was Sie tun, weder Gewicht verlieren noch körperliche Veränderungen kontrollieren. Wir werden dieses Thema in den kommenden Wochen ausführlicher behandeln. Kommen wir nun zu unserer dritten Pflanze. Ihre Wirkung auf die Wechseljahre ist mittlerweile erwiesen. Sie hilft, die Nerven zu beruhigen und die Beschwerden der Wechseljahre zu lindern. Besonders junge und mittelalte Frauen, die während des Prämenstruellen Syndroms (PMS) starke Schmerzen und Muskelkrämpfe oder übermäßige PMS-Symptome haben, profitieren von diesem Kraut. Es handelt sich um die Schwarze Schlangenwurzel. Sie ist auch in Tablettenform erhältlich. Das vierte und letzte Kraut dieser Woche ist besonders interessant. Denn das Beste daran ist, dass es keine Nebenwirkungen hat. Es ist sehr wirksam gegen Grippe und Erkältungen, stärkt das Immunsystem und sorgt für mehr Energie. Dieses Kraut ist Echinacea.

Um neue Perspektiven zu gewinnen, muss man das Leben aus verschiedenen Blickwinkeln betrachten. Ich glaube, wenn Sie durch diese Tür treten, erwachen Sie wie aus einem tiefen Schlaf. Ein gesunder, fitter und athletischer Körper – sowohl geistig als auch körperlich – ist einer der effektivsten Wege, das unendliche Potenzial eines Menschen zu entfalten. Dieses Bewusstsein wird Ihnen ermöglichen, Ihr Leben lang immer einen Schritt voraus zu sein. Nächste Woche setzen wir unsere Erkundung der zwölf nützlichsten Pflanzen der Welt fort.

Bleibt gesund und voller Liebe.

Uğur Uğural