Ein spektakuläres Finale zu den 12 nützlichsten Pflanzen der Welt.

Liebe Leserinnen und Leser.

Unser Artikel über die zwölf nützlichsten Pflanzen der Welt stieß letzte Woche erneut auf großes Interesse. Ehrlich gesagt habe ich noch nie so viele Fragen in so kurzer Zeit beantwortet. Ich bemühe mich, jede Frage so wissenschaftlich fundiert wie möglich zu beantworten und möchte niemanden unbeantwortet lassen. Wissen gewinnt an Bedeutung und Wert, wenn es geteilt wird.

In unserem vorherigen Artikel haben wir acht der zwölf lebensverändernden Pflanzen ausführlich vorgestellt. Diese Woche ist die dritte und letzte Woche unserer Reihe. Wir beschäftigen uns weiterhin mit den zwölf nützlichsten Pflanzen der Welt. Die Themen dieser Woche sind jedoch deutlich hilfreicher und von großer medizinischer Bedeutung. Nun widmen wir uns unserer neunten Pflanze.

Dieses Lebensmittel hat eine so starke Wirkung, dass mir kein anderes einfällt, das sie übertrifft. Es ist eine wahre Quelle der Heilung, die jeder nutzen kann, der ein Leben lang gesund, fit und sportlich bleiben möchte – und jetzt aufgepasst: Menschen jeden Alters. Ich sage „jedes Alter“, weil der Körper schon im Mutterleib, im Säuglingsalter, die in diesem Lebensmittel enthaltenen Substanzen benötigt. Sie stehen in direktem Zusammenhang mit Gehirnzellen, Elementen des Kreislaufsystems wie Herz und Blutgefäßen sowie Elementen des Fortpflanzungssystems wie Spermien und Eizellen und tragen so zu einem gesunden und erfüllten Leben bei. Bei Kindern und Jugendlichen mit Typ-1-Diabetes kann der Diabetesstatus durch regelmäßigen Verzehr dieses Lebensmittels ab dem ersten Lebensjahr um 55 % gesenkt werden. Ich habe in Schulen und Hochschulen Seminare zu diesem Lebensmittel gehalten und es dort erwähnt – und ich wiederhole es hier noch einmal –, dass die Wirkstoffe in diesem Lebensmittel direkt mit bestimmten Zelltypen in Verbindung stehen. Die wichtigsten davon sind zweifellos die Gehirnzellen. Diese Wirkstoffe, die eine wichtige Rolle bei der Entwicklung von Gehirnzellen spielen, tragen wesentlich zur Gehirnentwicklung von Kindern und Babys bei.

Gerade wenn Sie ein kleines Kind haben, ist der regelmäßige Verzehr dieses Lebensmittels eine sehr gute Entscheidung für die Gehirnentwicklung und die Vorbeugung vieler Krankheiten. Es enthält Omega-9- ​​und Omega-3-Fettsäuren, Ballaststoffe, Eiweiß, Mangan, Magnesium, Zink und vieles mehr; es ist äußerst gesund und reich an Mineralien. Leinsamen ist mein Favorit, da er ein sehr breites Spektrum an positiven Wirkungen hat, von Haarausfall und Verdauungsproblemen bis hin zu Kopfschmerzen, Menstruationsbeschwerden, Stressabbau, Schlafverbesserung und Blutdrucksenkung.

Unser zehntes Kraut ist Nachtkerzenöl, das zur Behandlung von rheumatoider Arthritis eingesetzt wird, einer Form von Gelenkrheumatismus, die die Gelenke, einschließlich des Kiefergelenks, betrifft. Es hilft außerdem, die Auswirkungen von rheumatoider Arthritis zu lindern, senkt den Cholesterinspiegel, lindert Verdauungs- und Atemwegsbeschwerden und reduziert prämenstruelle Beschwerden bei Frauen. Es sollte jedoch niemals während der Schwangerschaft angewendet werden. Das elfte Kraut ist ein weiteres interessantes Kraut: Silberknopf. Dieses Kraut entspannt die Blutgefäße im Gehirn, lindert Migräne, reduziert Entzündungen in Gewebe und Gelenken, ist wohltuend bei Gelenkschmerzen und rheumatischen Schmerzen und hilft, hohes Fieber zu senken. Es ist auch äußerst hilfreich für Patienten mit Psoriasis und Ekzemen. Es hat eine ähnliche Struktur wie Kamille. Unser zwölftes und letztes Kraut ist Knoblauch, der die Abwehrkräfte gegen Mikroben und Viren stärkt, äußerst wohltuend bei der Senkung des Cholesterin- und Blutdruckspiegels ist, den Blutzuckerspiegel reguliert und recht wirksam im Kampf gegen Krebs ist.

Ich wünsche euch gute Gesundheit, liebe Freunde und geschätzte Leser.

Drei Wochen lang haben wir uns eingehend mit den 12 nützlichsten Pflanzen der Welt und ihren lebensverändernden Eigenschaften und Heilwirkungen beschäftigt. Hier noch einmal die Liste dieser 12 Pflanzen: Knoblauch, Leinsamen, Silberknopf, Nachtkerzenöl, Kaffee, Mönchspfeffer, Kamille, Schwertrauch, Schwarze Schlangenwurzel, Echinacea, Preiselbeersaft und Aloe Vera.

Ich glaube, dass Unentschlossenheit der größte Zeitfresser für ein gesundes Leben in jeder Hinsicht ist. Es freut mich und mein Team sehr, dass diese Artikelserie das Bewusstsein für psychische und physische Gesundheit stärkt. Ich bin unglaublich glücklich über die vielen E-Mails und Fragen, die ich erhalten habe.

Wir tragen Verantwortung für uns selbst, unsere Kinder, unsere Zukunft; kurzum, für das Leben, das uns anvertraut ist. Es ist nie zu spät. Lasst uns versuchen, die Ratschläge dieser Artikelreihe bestmöglich umzusetzen. Wir lieben euch.

Bleibt gesund und voller Liebe.

Uğur Uğural