DIE URSACHEN DER DEMENZ, PUNKT FÜR PUNKT – TEIL 1

Liebe Leserinnen und Leser,

Zuvor erlernte Informationen und die darauf basierenden Regeln, die Teil der medizinischen Grundausbildung geworden sind, veralten mit der Zeit in der wissenschaftlichen Welt, in der minütlich neue Entdeckungen gemacht werden, und richten mehr Schaden als Nutzen an.

Mithilfe unseres allgemeinen medizinischen Wissens und evidenzbasierter klinischer Studien zu spezifischen Krankheitsbildern können wir Demenz in nur sechs Monaten behandeln.

Um zu vermeiden, dass Sie diese Krankheit Ihr Leben lang entwickeln, ist es von entscheidender Bedeutung, diese Tipps zu befolgen.

Weil manche Gewohnheiten, die man nicht einmal als gesund bezeichnen würde – selbst solche, die man für gesund hält –, zusammen mit einer still und schleichend fortschreitenden Insulinresistenz, einer unglücklichen und von Ängsten geprägten Beziehung, Ehe oder einem unglücklichen Arbeitsleben allmählich zu Gedächtnisverlust ab einem jungen Alter und schließlich zu Demenz führen können.

Sogar:

Eine Sportart, die man ausübt, um glücklicher und gesünder zu sein, jede Herzkrankheit, die man noch nicht hatte oder in Zukunft haben könnte, übermäßiges Körperfett, Menschen, mit denen man gezwungen ist zu interagieren, ein Gegenstand, den man berührt oder der täglich mit dem Körper in Kontakt kommt, die chemischen Verbindungen in jedem Atemzug, den man nimmt, sogar die Stadt, in der man lebt – all dies kann zu Demenz beitragen.

Ihr Gehirn verändert sich ständig. Aber wird es besser oder schlechter? Sind Sie generell hoffnungslos und unglücklich? Sehen Sie das Leben als sinnvoll und aufregend an oder als routinemäßig, gewöhnlich und wertlos, wobei jeder Tag dem vorherigen gleicht?

Ich spreche nicht nur von Ihrem biologischen Alter oder Ihren Genen… Nein, vieles hängt damit zusammen, was Sie heute tun, wie es Ihnen psychisch geht, was Sie essen, sogar wie Sie schlafen, worauf Sie tagsüber am häufigsten schauen, wie viel Sport Sie treiben und ähnliches.

Denn Demenz ist nichts, was plötzlich und aus dem Nichts passiert.

Es ist etwas, das sich langsam und still entwickelt, wie eine unschuldige Gewohnheit, die sich jeden Tag wiederholt…

In diesem Artikel bespreche ich zehn Gewohnheiten, die dem Gehirn schaden und Demenz unbemerkt beschleunigen. Und gleich zu Punkt eins: Typ-3-Diabetes.

1. Diabetes Typ 3 (der schlimmstmögliche Fall)

Als Arzt betrachte und kategorisiere ich die Alzheimer-Demenz als Stoffwechselerkrankung. Dies liegt daran, dass ein sehr enger Zusammenhang zwischen Stoffwechselerkrankungen und Alzheimer-Demenz besteht.

Und raten Sie mal, was im Mittelpunkt steht? Natürlich Zucker. Aber es steckt noch viel mehr dahinter. Es ist der übermäßige Konsum von Zucker und verarbeiteten Lebensmitteln, der oft Hand in Hand geht. Und weil diese Lebensmittel so süchtig machen und kaum Nährwert haben, neigen wir dazu, zu viel zu essen. Bestimmte psychische Zustände können dies ebenfalls auslösen. Und im Mittelpunkt steht Zucker. Aber es steckt noch viel mehr dahinter. Es ist der übermäßige Konsum von Zucker und verarbeiteten Lebensmitteln, der oft Hand in Hand geht. Und weil diese Lebensmittel so süchtig machen und kaum Nährwert haben, neigen wir dazu, zu viel zu essen.

Und wenn wir zu viel essen, entwickeln wir nach einer Weile eine Insulinresistenz, eine Stoffwechselerkrankung. Dafür gibt es verschiedene Mechanismen. Erstens: Wenn das Gehirn, wie der Rest des Körpers, insulinresistent wird, kann zu viel Blutzucker im Blutkreislauf zirkulieren. Da die Zellen jedoch insulinresistent sind, können sie diesen Blutzucker nicht verwerten.

Im Wesentlichen verhungern wir also das Gehirn allmählich, indem wir ihm Überfluss bieten.

Eine weitere Art sind die fortgeschrittenen Glykationsendprodukte (AGEs). Diese vernetzen sich mit Glukose und Proteinen, wodurch schädliche Moleküle entstehen, die dort nicht hingehören und schwere Schäden am Hirngewebe verursachen.

Bei Insulinresistenz besteht die Gefahr einer nichtalkoholischen Fettlebererkrankung und einer Ansammlung von viszeralem Fett. Ist die Leber stark verfettet und insulinresistent, produziert sie vermehrt Zytokine, also entzündungsfördernde Botenstoffe.

Hier beginnt die Kette der Katastrophen. Denn sie gelangen in den Blutkreislauf und überwinden die Blut-Hirn-Schranke…

Dadurch verstärken wir auch die Neuroinflammation und verursachen auf diese Weise Schäden. Ich möchte außerdem darauf hinweisen, dass der Hauptauslöser für eine Fettlebererkrankung Fruktose im Zucker ist. Und folglich führt eine Fettlebererkrankung zu einer Schädigung des Hippocampus.

Der Hippocampus ist eine sehr wichtige Struktur im Gehirn und Teil des limbischen Systems.

Der Hippocampus spielt eine entscheidende Rolle für das Gedächtnis. Dort wandeln wir Kurzzeit- in Langzeiterinnerungen um…

2- FETTARME DIÄTEN (den Ast abschneiden, auf dem wir sitzen)

Fettarme Ernährung geht oft mit cholesterinarmer Ernährung einher. Überlegen Sie einmal: Könnte Cholesterin in der für Ihren Körper optimalen Menge schädlich sein? Sechzig Prozent des Trockengewichts des Gehirns bestehen aus Fett…

Entfernt man das Wasser, bestehen sechzig Prozent des verbleibenden Fetts aus Fett. Dies ist von großer Bedeutung, da es sich unter anderem um Cholesterin handelt. Cholesterin ist absolut notwendig für die Bildung von Membranen, allen Zellmembranen im Körper, insbesondere aber der Myelinscheide, der wachsartigen Hülle von Gehirn und Nerven. Diese dient als Isolierung und ermöglicht dem Körper die präzise und schnelle Übertragung elektrischer Signale.

Cholesterin ist auch eine Vorstufe von Hormonen.

Alle unsere Steroidhormone, wie Cortisol, Testosteron und Östrogen, verwenden Cholesterin als Rohstoff; aber auch einige Neurosteroide, also einige der Hormone, die das Gehirn zur internen Kommunikation nutzt, werden aus Cholesterin hergestellt.

Obwohl der Körper bei einer cholesterinarmen Ernährung etwas Cholesterin produzieren kann, ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass dies nicht ausreicht. Zudem kann die Produktion einiger wichtiger Hirnbestandteile beeinträchtigt werden.

Wenn Menschen also eine Fettphobie haben und bewusst versuchen, ihre Fettzufuhr zu reduzieren, führt das dazu, dass sie eine fettarme Diät machen und dadurch mehr von etwas anderem essen, typischerweise Kohlenhydrate. Man sollte bedenken, dass einige Gemüsesorten, die als sehr gesund gelten, eine beträchtliche Menge an Kohlenhydraten enthalten.

3. GETREIDEKONSUM (Körper hängen wie Pergamentpapier durch)

Einer der Gründe für die Epidemie von Fettleibigkeit, Typ-2-Diabetes und Stoffwechselerkrankungen ist, dass Diätprogramme, die eigentlich individuell angepasst sein sollten, für alle Menschen gleichermaßen gelten. Beispielsweise kann der Verzehr der falschen Getreidesorten zur falschen Zeit den Blutzuckerspiegel drastisch erhöhen und sogar zu einem Leaky-Gut-Syndrom führen – einer sehr gefährlichen und potenziell tödlichen Erkrankung. Besonders das Gehirn ist davon betroffen.

Getreide löst mit Sicherheit eine der Ursachen für Demenz aus: Insulinresistenz; denn, ich muss es nochmals betonen, Getreide lässt den Blutzuckerspiegel drastisch ansteigen und ist reich an Kohlenhydraten.

Ein weiterer wichtiger Faktor für das Gehirn ist der Gluten- und Lektingehalt von Getreide, insbesondere Weizen. Diese beiden Moleküle im Weizen können die Darmschleimhaut schädigen und die sogenannten Tight Junctions im Darm angreifen. Die Darmschleimhaut ist lebenswichtig und muss Substanzen sehr selektiv durchlassen. Werden diese Verbindungen beschädigt, können unerwünschte Stoffe ungehindert passieren. Dies wird als durchlässiger Darm bezeichnet. Aktuell produzieren bestimmte Bakterien Lipopolysaccharide (LPS), kleine Bakterienfragmente, die durch den durchlässigen Darm in den Blutkreislauf gelangen.

Und sobald sie in den Blutkreislauf gelangen, können sie so klein sein, dass sie die Blut-Hirn-Schranke überwinden und ins Gehirn eindringen können. Diese LPS sind sehr reizend.

Sie regen unser Immunsystem zur Reaktion an und führen zur Entstehung von Entzündungen. Dies wiederum führt natürlich zu Neuroinflammation im Gehirn. Und das ist nur ein Beispiel.

Bei LPS sollten wir Folgendes bedenken: Es gibt ein Sprichwort: „Ein durchlässiger Darm bedeutet ein durchlässiges Gehirn.“ Anders ausgedrückt: Wenn wir ein Darmproblem haben, gibt es verschiedene Mechanismen, die zu einem Gehirnproblem führen können.

4- HOHE OMEGA-6-BELASTUNG (erlernte Ignoranz und schädliche Diplome)

Im Blut eines 70-jährigen Patienten mit fortgeschrittener Demenz und vielen anderen chronischen Erkrankungen, der monatelang unbehandelt geblieben war, fand ich äußerst alarmierende Daten, die dort nicht hätten sein dürfen. Manche Ärzte, ungeachtet ihres Titels, ihres Ruhms oder ihrer Fernsehpräsenz, können aufgrund erlernter Ignoranz und mangelnder medizinischer Ausbildung leicht Eingriffe vornehmen, die das Leben eines Menschen zerstören.

Und sobald eine gewisse Schwelle überschritten ist, gibt es kein Zurück mehr…

Im Blut eines 70-jährigen Patienten mit fortgeschrittener Demenz und vielen anderen chronischen Erkrankungen, der monatelang unbehandelt geblieben war, fand ich äußerst alarmierende Daten, die dort nicht hätten sein dürfen. Manche Ärzte, ungeachtet ihres Titels, ihres Ruhms oder ihrer Fernsehpräsenz, können aufgrund erlernter Ignoranz und mangelnder medizinischer Ausbildung leicht Eingriffe vornehmen, die das Leben eines Menschen zerstören.

Eine weitere große Falle ist die hohe Konzentration an Omega-6-Fettsäuren und DHA, die in Lebensmitteln versteckt ist, die Sie in dem Glauben konsumieren, sie seien harmlos. Selbst beim Verzehr tierischer Produkte nehmen Sie diese Menge auf. Dadurch können Ihre Zellmembranen schnell geschädigt werden.

Die vierte Gewohnheit, die Demenz beschleunigen und das Gehirn schädigen kann, ist der übermäßige Konsum von Omega-6-Fettsäuren ohne detaillierte, individuelle Beurteilung. Die Antwort auf die Frage, warum dies für das Gehirn wichtig ist, lautet: DHA (Docosahexaensäure), eine Fettsäure, die Bestandteil von Fischöl ist und für die Bildung von Zellmembranen unerlässlich ist.

Einer der wichtigsten Stoffe für den Aufbau einer Gehirnzelle ist die Fettsäure. Das Problem mit zu viel Omega-6 ist jedoch, dass es mit DHA konkurriert, da es sich bei beiden um Fettsäuren handelt, die einander ähnlich aussehen. Und wenn das Gehirn eine neue Zellmembran bildet und zu viel Omega-6 vorhanden ist, wird es anstelle von DHA in diese Zellmembran eingebaut.

Die Einnahme von Omega-6- und DHA-Präparaten ist eine rein individuelle Angelegenheit und die Dosierung sollte nach eingehender Untersuchung durch qualifizierte Ärzte angepasst werden.

Laut unserer DNA sind wir seit etwa einer Viertelmillion Jahren unverändert. Und doch haben wir allein in den letzten fünfzig Jahren eine regelrechte Explosion an verarbeiteten Lebensmitteln und Pflanzenölen erlebt. Ich spreche von Rapsöl, Sojaöl, Maisöl und Distelöl, die alle als Pflanzenöle verkauft werden. Diese Öle werden dann in verarbeiteten Lebensmitteln verwendet. Und Restaurants bereiten ihre Speisen fast ausschließlich mit diesen Pflanzenölen oder Pflanzenölen zu.

Bei diesem Prozess entstehen in der Zellmembran starre und steife Membranen mit einem sehr hohen Omega-6/Omega-3-Verhältnis. Das bedeutet, dass alle Fette in den Zellmembranen, einschließlich Cholesterin und Omega-3-Fettsäuren, … In der Zellmembran herrscht ein sehr empfindliches Gleichgewicht zwischen Flexibilität und Starrheit, damit die richtigen Stoffe eindringen, die richtigen Signale gesendet und die richtigen Signale empfangen werden können.

Letztendlich führt dies zur Entwicklung schwer behandelbarer Krankheiten wie der Alzheimer-Demenz. Das bedeutet, dass es zu vermehrten Neuroinflammationen und einer Verschlechterung der neuronalen Membranen und der neuronalen Kommunikation kommt. Wir sehen uns im zweiten Teil.

Ich wünsche Ihnen gute Gesundheit.