STRES BİZİ NASIL ETKİLİYOR
Günlük yaşantımızın artık büyük bir parçası olan stres; uzun vadede bize başlıca şu zararları veriyor:
Bağışıklık sisteminin zayıflaması
Kanserli hücrelerde çoğalma
Hormonal bozukluk
Yüksek kan şekeri
Sindirim sorunları
Yüksek tansiyon
Uyku sorunları
Hızlı yaşlanma
Kemik erimesi
Alzheimer
Anksiyete
Kalp krizi
Stresin neden olduğu bu sağlık sorunları ilk başlarda belirti vermiyor ve aylar geçtikçe sinsice ilerliyor. İnsanlık tarihi boyunca günümüzde görülmediği kadar artan strese bağlı hastalıklar her geçen gün çoğalıyor.
Çevremizde olup biten psikolojik ve biyolojik olumsuzluklar, insani değerlerin içi boşaltıldıkça artan rekabetçi yaşam şartları karşısında vücudumuz ve ruhumuz savunmasız kalıyor. Hayatı daha zengin ve doyumlu yaşayabilmek için; bizi etkileyecek kararlar ve değişiklikler karşısında tecrübelerimizden ders çıkarabilir, başarısızlık ihtimalimizi azaltabiliriz.
Değerli okularım,
Bu sayfada yayınlanmış yazılar ve bu yazılara sizlerin yapmış olduğu yorumların, bu yorumlardaki gözlemlerin, keşiflerin; hem bizlerin hemde çocuklarımızın sağlığı ve geleceği için özgür bir seçim yapmamız açısından bir dönüm noktası olabileceğine inanıyorum. Özgürlük, seçim yapabilmek demektir ancak farkında olmadıklarımızı seçmemiz olanak dışıdır. Yazıları ve yorumları okuduktan sonra beraber farkına varacağımız pek çok keşif bence bizleri bekliyor. Lütfen aşağıdaki bağlantıyı açın ve bu keşfi beraber gerçekleştirelim.
facebook.com/Dr.U.Ugural/STRES BİZİ NASIL ETKİLİYOR
Saygı ve sevgilerimle.