Değerli dostlar.

Sizlerden sıkca gelen bir soruya bu özel bölümde cevap vermek istedik. ''Çocukların omurga sağlığı için çanta seçimi nasıl olmalı?''

Bu sorunun cevabına geçmeden önce yeri gelmişken okula başlayan çocuğun psikoloji konusuna değinmek istiyorum. İleride bu konuyla ilgili daha detaylı bilgiler aktracağım çünkü bu mecraya yazmaklabitmeyecek bir konu olduğunu düşünüyorum. Şunu söylemeliyim ki; okul öncesi büyük hevesle okul çantasını alan, giysilerini, kitabını, defterini, kalemini hazırlayan çocuk; ilk ders sabahı büyük korku yaşayabilir.

Az önce belirttiğim gibi nedenlerine detaylı girmeyeceğim ancak; özellikli annebabaların çocuklarına aşırı düşkünlüğü, çocuğu okulla korkutma veya tehdit etme gibi onlarca davranış çocuğun okul korkusu(fobisi) yaşamalarına neden olabilir. Sizi uyarmak istediğim esas konu; annebabaların genelde okul fobisi ve belirtileri konusunda bilgileri olmadıkları için, çocuklarını doktora götürmeleri ve orada yanlış teşhisler konulmasıdır.

Çanta seçimine gelince.

Herşeyden önce çocuğunuzun fiziken ve zihnen gelişimi için; dengeli vitamin, mineral, protein tüketiminden ve bu tüketimin ''gerçek fayda'' sağladığından yani; biyolojik manada yeteri kadar sentezlendiğinden mutlaka emin olun.

 -Vücut ağırlığının %10-15’inden fazla ağırlık taşımak sırt – bel kas ve eklemlerine aşırı yük binmesine neden olur.
-Omurgaya binen yükü eşitlemek için sırt çantasını iki omuzda taşımak sağlıklıdır.
-Çantaların kol askıları dar ve çok sıkı olmamalıdır.
-Ağır çanta kullanımı boyun ve sırt ağrılarına neden olabilir.
-Ağır çanta çocuğunuzda duruş bozukluğu yapar.

Sağlık ve sevgiyle kalın.

Uğur Uğural