NEDEN YORGUN HİSSEDİYORUZ?


23/11/2017

Gün içerisinde maruz kaldığımız sosyal ve çevresel şartlar; yaşam kalitemizi düşürüyor. Sabahları yataktan kalkmakta bile zorlanmamızı, günü zor bitirmemizi ve ne yaparsak yapmaya çalışalım yorgun hissetmemizi sağlıyor. Bu durum bize başlıca şu zararları veriyor:

Çarpıntı 
Halsizlik
Kilo alımı
Kilo kaybı
Mide ağrısı
Uykusuzluk
Ellerde titreme
Kronik bağ ağrısı 
Kas ve eklemlerde ağrı
Stresle baş etmede zorlanma
Soğuğa karşı aşırı bir hassasiyet
Nedeni açıklanamayan saç dökülmeleri

Bu fizyolojik etkiler çoğu zaman, bizi kendi bilinçli seçimlerimizi dahi yapamadığımız bir yaşama sürükleyebiliyor. Nelerin farkında varıp ne gibi önlemler alabiliriz? 

Yapılan bir çok çalışma, gluten hassasiyetinin kronik yorgunluğu tetiklediğini gösteriyor. Anemi, vücutta ağır metal birikimi, troid bezini etkileyen şeker, karaciğer yağlanması ve damar tıkanıklığına neden olan işlenmiş yiyecekler; enerjimizi ve sağlıklı yaşam kalitemizi düşürebiliyor.

Değerli okularım,

Bu sayfada yayınlanmış yazıların ve bu yazılara sizlerin yapmış olduğu yorumların, bu yorumlardaki gözlemlerin, keşiflerin; hem bizlerin hemde kadınlarımızın sağlığı ve geleceği için özgür bir seçim yapmamız açısından bir  dönüm noktası olabileceğine inanıyorum. Özgürlük seçim yapabilmek demektir, ancak farkında olmadıklarımızı seçmemiz olanak dışıdır.

Beraber farkına varacağımız pek çok keşif için bu yazıya yapılan yapılan yorumları aşağıda sizlerle paylaşmak istiyorum.

facebook.com/Dr.U.Ugural/NEDEN YORGUN HİSSEDİYORUZ?

Saygı ve sevgilerimle.



Link :







Uğur Uğural Resmi Web Sitesi © YASAL UYARI: 5846 sayılı Fikir ve Sanat Eserleri Kanunu'nu hükümlerince yayın yapan sitemizdeki her türlü içerik, yazılı izin almak ve ilgili sayfamıza link vermek koşulu ile yayınlanabilir. Aksi durumlarda yasal hakkımız saklıdır.